Verdensdagen for psykisk helse

Denne dagen som er markert som i dag for psykisk syke er dagen for å tenke litt ekstra på hva man kan gjøre for å bedre dette. Disse dagene hjelper ikke en psykisk syk annet enn at man vet at det blir tenkt litt ekstra på av de fleste. Jeg har selv levd med angst i ALTFOR mange år, men jeg har nå overtaket, for jeg styrer angsten, den styrer ikke meg. I mange år tok den over livet mitt, den holdt meg innestengt og den kvelte meg sakte, men sikkert.

 

Ingenting ble bedre før jeg snakket om det, da jeg holdt det for meg selv så kom jeg ingen vei. Men så fort jeg åpnet meg, fortalte om det så fikk jeg en ny styrke til å bekjempe denne panikk/sosial/døds angsten som tok over livet mitt. Det er vanskelig å få full støtte fra mennesker som ikke har opplevd dette og det er veldig forståelig. Så det som er viktig er å få snakket med noen som skjønner deg, noen som har forståelse, noen som ikke trykker deg lenger ned ved å presse deg til å gjøre noe du ikke kan, noen du stoler på.

 

Kanskje en person som har overvunnet angsten er det beste. De skjønner, men vet også hvilke tips å gi til å komme seg litt ut og frem steg for steg. Jeg kom til et punkt der den ikke lenger skulle holde meg nede, den skulle ikke lenger låse døra for meg. Jeg tok tak i den, tok over nøkkelen, putta angsten i lomma, låste opp døra og gikk ut.

 

For det finnes en løsning, det finnes en måte å overvinne angsten, i det minste finnes det en måte å lære seg å eie den. Men det betyr at DU må ta tak i den. Det er ingen andre som kan gjøre det for deg og det er viktig å prøve ihvertfall.. for livet kan bli bedre om du for eksempel er plaget med den psykiske lidelsen ANGST. Spør meg gjerne om det skulle være noe du lurer på, for jeg kan et triks eller 2 på veien til å ta rotta på den!! Snakk om det, det er steg 1 til et bedre liv ❤

Legger ved noen linker til noen av innlegg med dette tema.

Min historie 

Min historie del 2

Min historie del 3

Så mange løgner

Hver dag var en utfordring

Gjesteinnlegg psykisk helse hos barn og unge

Ta vare på dere selv og husk å lytte hvis noen trenger å snakke  ❤

mariposa-script-font

Min Instagram HER og min Facebook side HER, følg meg gjerne 🤞

Unnskyld meg, men….

Altså skaden har allerede skjedd og 2 leger ved øyeavdelingen har fått påvist corona smitte. Unnskyld meg, men er det mulig, og hvorfor kan ikke Ullevål bare innrømme at de burde ha testet legen når den ansatte spurte om det var nødvendig? I stedet kommer de med teite unnskyldninger spør du meg. Det kan gå tomt for reagensrør til testing var en av dem. Ja, hvis det skal testes av alle friske istedet for hos dem med symptomer så ser jeg den.

 

Dette medfører et stort arbeid for å informere pasienter og ansatte med tanke på smitteoppsporing. Ja det gjør det og det kunne vært unngått.

 

Denne legen hadde bare lette symptomer, denne legen fulgte retningslinjene. Hvorfor var ikke legen satt i hjemmekarantene som andre som kommer fra ferie og ikke er helt i form da? Hvorfor gjorde han det ikke selv? Jeg vet at JEG burde gjort det hvis jeg hadde vært på ferie i Nord Italia, så da burde jo legen visst det også? I stedet får han/henne klarsignal til å ta imot pasienter og omgåes kollegaer, selv om at personen ikke er helt i form. Det er jo helt på trynet syns jeg. MANGE mennesker har vært innom den avdelingen og disse to legene kan ha smittet mange mange flere.

 

Det står i media daglig om hvordan man skal forholde seg om man har vært i smittede land, så da er det vel greit for alle at de gjør det. Jaja, håper at andre som vet de burde holdt seg hjemme holder seg hjemme til de er blitt testet. Eller så sprer det seg ihvertfall, poenget er jo å prøve å stoppe spredningen. Og med å si legen ikke trengte test, det var en stor feil av sykehuset. Sånn er det bare!

Ha en fin lørdag 🙏

honey-script-font

Følg meg gjerne på Instagram og Facebook også ❤

 

 

 

 

 

Nå må vi ikke bli hysteriske…

Dette utbruddet av coronaviruset er kommet til Norge, og vi som bor her blir litt hysteriske. Ja, dette er skummelt og jeg må jo si jeg kjenner litt på det, men de fleste som blir smittet av dette har enten vært i smittede områder eller i nærheten av en smittet person. Håper at de som faktisk har vært på reise tenker såpass fornuftig at de isolerer seg selv ved mistanke og/eller har vært sammen med folk som har vært i smittede land.

 

Det er jo en måte å begrense smitten på at man tar litt ansvar. Ellers så tror jeg bare man må leve som normalt, og ikke gå å være redd. Være flink med håndhygiene og ta forhåndsregler. Vi visste jo at dette skulle komme til Norge, så får vi bare håpe at Norge er såpass rustet at de får koll på dette og får isolert denne smitten. De fleste som blir angrepet av dette får milde symptomer, og veldig få i forhold til smittede dør.

 

Håper bare at dette ikke sprer seg rundt om i landet med vinden og at vi blir kvitt dette veldig fort, det er jo ikke akkurat så interessant å ha det i landet vårt. Også håper jeg for de smittede at de blir kvitt det fort. Viktigste er jo at vi som ikke har noe med mennesker som enten har vært i utsatte land eller med smittede å gjøre ikke bruker tid på å være redd for å ferdes som vanlig.

Ha en god natt ❤

honey-script-font

Følg meg gjerne på Instagram og Facebook også ❤

 

Når bedøvelsen ikke virker..under en operasjon!!

 

Image by Engin_Akyurt on Pixabay

Jeg kjente det prikket som besatt i hendene mine, og det ga seg aldri. Oppsøkte derfor lege og fikk beskjed om at jeg hadde CTS-Carpal tunnel-syndrom. For å bli kvitt dette så trengte jeg operasjon av begge hendene. Siden jeg ikke har lyst på sovende, prikkende hender døgnet rundt så fikk jeg operasjons time ganske raskt og tenkte at jeg kunne ta venstre hånd først.

Dagen var her, og jeg dro på sykehuset klokken 09.00, denne operasjonen skulle ta mellom 8-10 minutter, og foregikk i lokal bedøvelse. Bedøvelse ble satt, og de satte i gang. Litt ekkelt å ligge våken og vite at han skar i meg, kjente jo bevegelsene, grøss. Han sa at det var ekstremt trangt der så det ville nok ta 25-30 minutter. Ok, jeg lå jo bare der så kjør på.

Plutselig så kjenner jeg en sånn EKSTREM smerte, kjente at skalpellen kuttet over et eller annet inni hånda, og refleksen min var at jeg dro til meg handa. Jeg HYLTE ut at han måtte bedøve mer. Han satte mer bedøvelse, og det gikk bra en liten stund, men så skriker jeg ut på nytt. FY F%&%¤!!!! Da holdte han på i knekken på håndleddet og jeg holdte på å besvime.

Jeg kjente også at han sydde, men beit tenna sammen og bare gledet meg til å bli ferdig. Etterpå fikk jeg en skikkelig unnskyldning og han sa at slikt skal ikke skje. Eh nei, DET skal det ikke! Siste han sa før jeg forsvant ut av operasjons salen var : «bare bestill en ny time i skranken til høyre hånd du, så sees vi snart igjen» WTF?? Vel, nå 2 år senere har jeg IKKE operert høyre hånd, og vet ikke om jeg tør det..selv om at jeg kjenner flere som har operert på samme plass og ikke kjent noe… men…GRØSS 😨

Ha en flott søndag 🌷

Klem

Føler du deg trygg?

Jeg får rett og slett vondt i hjertet mitt når jeg leser og hører om svikt i omsorgs arbeid. Hvordan er det faktisk mulig at det skjer. Nå sier ikke jeg at det er slik overalt, for det er det IKKE. Men fy så mange hendelser det er her i landet.

Hvordan KAN det skje? Hvis en av mine skulle ha behov for en omsorgs bolig av noe slag i en situasjon der kommunikasjon var umulig, så tror jeg at jeg hadde følt meg utrygg. Bare tanken på at for eksempel Mamma eller Pappa eller andre nære ikke kunne sagt fra om noe, er MEGET skremmende.

Hendelsen som skjedde nå på torsdag, i Færder kommune er helt tragisk. SLIKT SKAL IKKE SKJE. I tilfeller der pasienten er avhengig av hjelp stort sett hele døgnet, der burde det trappes opp med tiltak. Det skal være tid nok pr. ansatt til at alle i en omsorgs bolig skal føle seg ivaretatt på alle områder. Norge har råd til flere ansatte, hvis det er det som trengs!

Jeg opplevde selv etter en operasjon at nattevakten ALDRI kom når jeg dro i snora. Jeg hadde da hatt en lang operasjon og hadde store smerter hele natten igjennom. Det er jo ikke normalt. Men, all ære til alle dere som jobber innen dette yrket og faktisk tar jobben deres alvorlig. Det skal til for at man skal føle seg trygg ❤

Ta vare på hverandre og del HVIS du vil.

God lørdag😘

 

 

 

Du trenger ikke hjelp!!

«Du bygger opp en indre styrke for og tørre å gå til fastlegen. Du skal endelig åpne deg om et problem som er vanskelig å snakke om. Men så blir man ditcha av fastlegen det er vel for dumt?»

Jeg kjenner at jeg kan bli ganske så provosert av helsenorge til tider! Hvor er hjelpen når man egentlig trenger det? Det skal mot til for å gå til din fastlege og si: «Jeg trenger å snakke med en psykolog, jeg har det ikke godt»

Jeg kjenner til en person som lenge gikk og bygde seg opp en slik styrke, for å snakke med fastlegen sin om sitt problem. Og om å få en henvendelse til en psykolog. Svaret personen fikk var jo helt sykt: «Du trenger ikke psykologhjelp, er det noe du lurer på så snakk med meg. Vi behøver ikke å sende en henvendelse» ALTSÅ Hallo!!!

En fastlege er en fastlege, og det er ikke alltid man vil snakke med han/henne om dype tanker og problemer. Og ikke kan en fastlege bestemme om du trenger noen å snakke med eller ei.

Dette er jo for ille spør du meg Er vel i så fall en psykolog som finner ut om problemet trenger hjelp eller ei, hva syns du? (Alle fastleger er ikke slik, men det finnes tydeligvis noen) Ikke bra🤔

Klem ❤

#snakkmednoen #problem #lege #blogg #blogger

Hvorfor er det slik??

«De fleste familier har huslån, billån og barn. Men lever et normalt bra liv med lønn fra begge parter. Økonomien er på stell, men ikke alle kan legge unna 1000vis av kroner hver måned til en bufferkonto»

Hvor mye penger burde man egentlig legge unna i tilfelle noe skjer? Ikke vet jeg, men hva hvis vaskemaskinen ryker, bilen må på verksted eller tanna ryker, hva gjør man da, det tapper jo bufferen man har på null komme niks 💸💸

Det som irriterer meg mest er at Norge ikke har «råd» til å dekke full tannhelse! Vi betaler millioner i bompenger, hvor kanskje en brøkdel av hva de får inn faktisk blir brukt på veiene, hva med resten? Kan ikke det brukes på tannbehandling? Norge er et av verdens rikeste land, men tannlegen, det må man dekke selv.. Helt feil spør du meg. Vi er heldige med helse ordningen her i landet ja, men..

//google

Hva med enslige, uføre og syke, hvordan skal man ha råd til tannhelse? Det går jo ikke, det regnestykket går ikke opp. For eksempel : Man får IKKE full dekning for periodontitt behandling for å unngå større skader, men mister man en tann eller flere i denne tannkjøttsykdommen så får man dekket nye tenner. Er det ikke da bedre å dekke forebyggende behandling? En ny tann koster jo flere tusen kr.. Hmmm skjønner ikke helt dette jeg, gjør du? Merkelige greier, lurer på hva som er greia med det! 🙄

Klem fra meg 🤔

#tannhelse #riktland #norge #blogg #blogger #frustrert