I dag våknet jeg med et mål for dagen! Mandager er som regel de vanskeligste, men viktigste dager å sette i gang med ting man kanskje har tenkt på lenge. Jeg har tenkt lenge på å komme i gang med trening og jeg har driti meg ut mange ganger ved å alltid skulle vente til mandag med slike ting. Uansett hvor dumt jeg vet det er med å utsette ting til mandag så har jeg fortsatt med det. Problemet med det er at når mandagen kommer, så kjenner jeg at det er en dårlig dag å gjøre det på. Det skjer gang på gang!

Men denne mandagen skal jeg tro det eller ei lage et treningsprogram til meg selv. Altså, jeg har allerede gjort klart matte og vekter og målet for dagen er å ha laget det ferdig. Tidligere har jeg oversett både treningsmatta og manualene, men ikke nå lenger. 

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Kan ikke skylde på at jeg ikke har tid, jeg har ikke noe å skylde på for å ikke trene. Jeg skal begynne i de små og heller øke både tempoet og tyngden på vektene. Litt er bedre enn ingenting og jeg syns det er veldig positivt at jeg gleder meg til å komme i gang og ikke gruer meg. Det er en meget god start syns jeg da. Å være i form er viktig, bruke musklene er viktig og bevegelse er viktig. Vil ikke bli en stiv stokk uten å ha forsøkt å forhindre det. Men jeg kommer til å bli sykt støl, men det gir jo en god følelse det også. Lykke til til meg 💪

Ha en fantastisk mandag

Min Instagram HER og min Facebook side HER, følg meg gjerne 🤞